,’

- سنكون أكثر سعآدة حين نكون أكثر "برآءة" و"عفوية" في التعبير عن مشآعرنآ، لأنُفسنآ، ولِمن حولنآ، ولِمن نعرف، ولمن لآ نعرف !

- "التعبير" عن المشآعر ليس بوحاً بأسرآر نووية!

- سنكون أكثر سعآدة حين نتخلى عن كبريآئنآ وتعآظمنآ، ونتوآضع ونستمع إلى حديث النفس واحتجآجهآ على تجآهلنآ لِضرورتهآ ومتطلبآتهآ!

- سنكون أكثر سعآدة حين نلقي الأحلآم المثآلية المُتعآلية عن الوآقع في خططنآ المُستقبلية، ونأخذ موقعنآ الطبيعي في الحيآة دون احتقآر أو ازدرآء لِلنفس، ودون نفخ أو تضخيم بعضهآ حيث لا تستحق.

- سنكون أكثر سعآدة حين ندقق في اللحظة التي نعيش فنقرأ فيها مليارآت النِعم، هل قلت مليارآت؟ كلا!! بل ترليونآت..

- سنن "العطآء الإلهي" المُتدفق، ترليونآت الخلآيآ العآملة في أجسآدنآ، ومثلهآ في الهوآء والمآء والبر والبحر والجو، فضلاً عن المشآعر والأحآسيس التي لا تدخل في عآلم المآدة؛ الإيمآن مثلاً، الحب، الذوق، اللغة، الحنين، الإعجآب، الأمل...

- ربمآ نكون أكثر سعآدة حين نُدرك أن السعآدة ليست طرداً يأتينا بالبريد من حيث نريد أو لا نريد، ولا شهآدة أو مستوى نحصل عليه، إنها إحسآس اللحظة الآنية إذا أحسنّا استثمآرهآ، وقررنا أن نجعلهآ سعيدة، وأن نطآرد أشبآح الحزن والهم والغم والخوف والكره والحقد والبغضآء والحسد, والقآئمة الطويلة من المشآعر السلبية التي تغتآل فرحتنآ .

ونكون أكثر سعآدة عندمآ نقرر أن نكون أكثر سعآدة.

لِـ/ سلمآن العوده !

,’