دارين

الاحد 7 / رمضان / 1432 هـ



قلوب تبهرني

- قلب طيب .. جعل النقاء صوته ولونه .. ليطمئن من حوله ويذيقهم طعم الراحة و السلام
هنيئاً لمن وجد قلب مثله .. فالتواجد حول هذا النور , نور آخر

- قلب كريم .. يعطي الآخرين دون تمنن .. ويجعل الصدقة واجباً يومياً ثابتا
يعد مافي جيبه .. ولا يعد ما أخرجه .. يده ممدودة للخير وللخير فقط

- قلب خاشع .. تدمع عينه من مخافة الله و حباً فيه ..
ان جاورناه , نتذوق طعم السعادة في العبادة..
وان جاورنا, تأثرنا به وتعلمنا معنى الحياة في أعمق صورة


رزقني الله واياكم هذه القلوب البيضاء
وامتعنا برفقتها و صحبتها دوما

*

*

قلوب تقهرني


- قلب بخيل .. يمنع ماله من الصدقه .. ويمنع لسانه من الكلمه الطيبه
وينظر للعطاء على انه اغبى عمل .. ويحتفظ بما لديه ليجلد به يوم الحساب

- قلب غاضب .. يكثير من الشتائم والسباب فقط لانه ( ياحرام ) صايم
فيخطيء على كل من يمر بطريقه .. يخطيء على نفسه قبل الآخرين

- قلب عاصي .. يعصي الله جهرة .. يدخن سجائره في وضح النهار
ولا يستحي من الله ولا من الناس ..بل ينظر لمن حوله وكأنه يقول ( شوفوني )

حمانا الله واياكم من هذه القلوب السوداء
وابعدنا عن صحبتها والتعرف اليها



*

*



امور حيرتهم

اتحدث هنا عن بشر .. كتب لي الله لقائهم ..
جهلوني .. و حيرتهم امور كثيرة تسكنني


صمتي
ففي احيان كثيرة اجدني مستسلمة للسكوت والصمت
الامر الذي استسيغه كثيرا في لحظات عتبي و جرحي وغضبي


ابتسامتي
تصاحبني في كل موقف .. ولا اذكر لحظاتي بدونها
حتى وانا في اشد حالات حزني استسلم بين لحظه واخرى لابتسامة
تخفف علي وطأة الهم .. ابعدكم الله عنه


تطنيشي
ظروفنا تجبرنا على التنحي بعض احيان .. اوالتحمل ..
او تجاهل الأمر برمته احيان اخرى
طثيرا ما الجأ لهذا المسكن المؤقت ليمنحني بعض وقت للتنفس




.

.


^

^


على طاري التنفس


اليكم



تمارين التنفس


هي طريقة مثالية ومجربة لكل مرضى الربو او من يشعرون بضيق تنفس مفاجيء
وقد لانحتاج عقبها لاي دواء واكسجين

هي خطوات ان قمنا بها تباعا , قد يكون فيها خير كثير

1 - شهيق عميق ثم زفير ثم .. ونكرر العملية ثلاث مرات ثم نتبعها بـ سعال
2- شهيق عميق ثم زفير مره ثم نتبعه بـ سعال ثلاث مرات متتالية .. ونكرر هذه العملية عشر مرات


الأمر بسيط .. والتمرين سهل لا يأخذ منا الا دقائق معدودة .. ولكن فائدتها عظيمة و ملموسة


كتب الله لكم الشفاء .. والبسكم ثوب الصحة والعافية


*

*


كلمة أخيرة


اللهم لك الحمد حتى ترضى
ولك الحمد اذا رضيت
ولك الحمد بعد الرضا