 |
 |
 |
||
 |
 |
|
|
|
|
||
|
|
|
 |
 |
 |
 |
|||||||||
|
||||||||||||
 |
 |
 |
 |
|||||||||
| ..: المرقاب العَام :.. مناسبات و اقتراحات الأعضاء - مواضيع منوّعة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | ابحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
23-12-2006, 01:35 PM
|
||||||||||
|
||||||||||
|
[§¤°^°¤§][....دمـــار الدمــاغ....][§¤°^°¤§]
عشر عادات تدمر الدماغ بسهوله ... مهم جدا جدا العادات الأكثر تدميرا للدماغ ...وهي: 1-عدم تناول وجبة الإفطار .. الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطارينخفض معدل السكر في الدم لديهم . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها .. 2- الإفراط في تناول الأكل .. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3- التدخين .. يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر . 4- كثرة تناول السكريات .. كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ . 5- تلوث الهواء .. الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في اجسامنا . استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6- الأرق (قلة النوم).. النوم يساعد المخ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7- تغطية الرأس أثناء النوم .. النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8- القيام بأعمال أثناء المرض .. العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إللا تأثيرات سلبية . 9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير . التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا المخ. 10- ندرة أو قلة الحديث مع الاخرين .. الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ . من محفوظاتي للكاتبة / LEDY 
|
|
23-12-2006, 02:20 PM
|
#2 | |
|
مستشار إداري
|
:
: صديقي : محمد مشوط .. !! نصائح ثمينه .. انت شكلك بتصير (( طبيب )) ومداوي المرقاب .. !! على هالأسباب انا متأكد ان بعض الناس .. !! أمخاخهم (( ملحوسه )) .. !! الله يكفينا الشر ويكفينا شر تجييم ولحس المخ .. !! استوقفني السبب العاشر والأخير : 10- ندرة أو قلة الحديث مع الاخرين .. يعني (( القرقجيه )) المخ عندهم شغال .. !! كل الشكر لك ياصديقي .. !! 
|
|
|
|
23-12-2006, 09:25 PM
|
#3 | |
|
(*( عضو )*)
|
 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالرحمن حمد العتيبي
:
العفو يا عبقري المرقاب: صديقي : محمد مشوط .. !! نصائح ثمينه .. انت شكلك بتصير (( طبيب )) ومداوي المرقاب .. !! على هالأسباب انا متأكد ان بعض الناس .. !! أمخاخهم (( ملحوسه )) .. !! الله يكفينا الشر ويكفينا شر تجييم ولحس المخ .. !! استوقفني السبب العاشر والأخير : 10- ندرة أو قلة الحديث مع الاخرين .. يعني (( القرقجيه )) المخ عندهم شغال .. !! كل الشكر لك ياصديقي .. !! الصحه تاج فوق رؤوس الأصحاء لذلك يهمنا الإقتراب من مصادر الصحه بعد الله والإبتعاد عن التأثيرات السلبيه لنا.. فكل شئ نقدمه من أجلكم ... لاهنت والله ،،، |
|
|
|
|
23-12-2006, 06:43 PM
|
#4 | |
|
(*(عضو)*)
|
[QUOTE=محمد مشوط][SIZE="4"][CENTER][B]
عشر عادات تدمر الدماغ بسهوله ... مهم جدا جدا [COLOR="Blue"][SIZE="4"] العادات الأكثر تدميرا للدماغ ...وهي: 1-عدم تناول وجبة الإفطار .. الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطارينخفض معدل السكر في الدم لديهم . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها .. 2- الإفراط في تناول الأكل .. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3- . . هذا بلا ابوك ياعقاب ..! . . ابوحميد ..! ابوك الثنتين هذي لا حقني منها شي ..! الله لا يبلانا ...ونا اشوف نفسي بعض الأحيان ... مااااني مزبووط  . . الله يحمينا بس .! . . تحيتي لك ....ياطبيب المرقاب
|
|
  ,
|
|
24-12-2006, 11:02 AM
|
#5 | |
|
(*( عضو )*)
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد السواط
هذا بلا ابوك ياعقاب ..! ابوحميد ..! ابوك الثنتين هذي لا حقني منها شي ..! الله لا يبلانا ...ونا اشوف نفسي بعض الأحيان ... مااااني مزبووط الله يحمينا بس .! تحيتي لك ....ياطبيب المرقاب مافيك غير العافيه ، مير احرص على نفسك تراك عندنا غالي بالحيل لاهنت والله ،،، |
|
|
|
|
27-12-2006, 12:12 AM
|
#7 | |
|
(*( عضو )*)
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رشيد منور
أجل الله يخلف بس
ولاهنت يابو حميد لاعدمتك والله شكراً لحضورك ،،، |
|
|
|
|
23-12-2006, 08:44 PM
|
#8 | |
|
مستشار
|
الأخ العزيز محمد مشـوط
شكرا لك افدتنا ونورتنا .. عساك تسلم يالغالي.. |
|
|
|
|
27-12-2006, 12:14 AM
|
#9 | |
|
(*( عضو )*)
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرزوق الروقي
الأخ العزيز محمد مشـوط
العفو ياسنايديشكرا لك افدتنا ونورتنا .. عساك تسلم يالغالي.. وغايتي الفائده للجميع سلمت ،،، |
|
|
|
|
23-12-2006, 10:21 PM
|
#10 | |
|
(*( عضو )*)
|
كل الشكر يا سميي على النصائح الثمينه
لكن أما الأكل الزايد .. على قول محمد السواط لاحقني منه شي لا هنت طال عمرك
|
|
|
|
|
27-12-2006, 12:18 AM
|
#11 | |
|
(*( عضو )*)
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد آل عبدان
كل الشكر يا سميي على النصائح الثمينه
هههههلكن أما الأكل الزايد .. على قول محمد السواط لاحقني منه شي لا هنت طال عمرك الله لايهيينك يالذيب وجودك مكسب ،،، |
|
|
|
|
24-12-2006, 01:27 AM
|
#12 | |
|
(*( عضو )*)
|
.
7- تغطية الرأس أثناء النوم .. لا بالله في ذالبرد مشكله انا ما يجيني النوم الا الين اتقفرط تحت البطانيه 
|
|
|
|
|
27-12-2006, 12:20 AM
|
#13 | |
|
(*( عضو )*)
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غالب الشريف
.
أهم شئ صحتك 7- تغطية الرأس أثناء النوم .. لا بالله في ذالبرد مشكله انا ما يجيني النوم الا الين اتقفرط تحت البطانيه لاهنت والله ،، |
|
|
|
|
24-12-2006, 01:55 AM
|
#14 | |
|
(*( عضو )*)
|
ارررروح وطي يالمحفوظات اثرك
مثقف بس والله معلومات رهيبة وحلوة تسلم يامثقف
|
|
|
مليت من قولة ( هلابك ) و (معذور)=والظاهر اني باتخـّذ نهج (سقها)
|
|
27-12-2006, 12:22 AM
|
#15 | |
|
(*( عضو )*)
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناصر آل صامل
ارررروح وطي يالمحفوظات اثرك
هلا والله وغلا بصديقيمثقف بس والله معلومات رهيبة وحلوة تسلم يامثقف وسلمت ياذيبان على التواجد ،،، |
|
|
|
|
27-12-2006, 12:23 AM
|
#17 | |
|
(*( عضو )*)
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تركي البادي
وين تقدر تفتك منهم كلهم
 شكرا شكرا لك يا محمد العفو والله ياتركي ولاهنت ،،، |
|
|
|
|
24-12-2006, 10:07 AM
|
#18 | |
|
(*( عضو )*)
|
طيّب مافيه حلّ ينهي دماغ الدمـار ؟؟؟؟
<- لاتواخذونه شكراً ياموحمّد ابنو ميشوط ! سلام’ عليكم |
|
|
ياحيف يابعض العرب..ياحيف ./. أخطوا .. وأنا من فعلهم منصاب !
الصيف راح ودار حول الصيف ./. لكـن شـب النـار .. ياشبـّاب يمكن سناها في الجبل لا شيف ./. يصبح لمن هو ينظره جذاب من .. مار وألا جار وألا ضيف ./. والا من الأصحاب والأجناب حتى يجـي نواف عند .. منيف ./. ويعوّد الغائب .. بعد ماغاب ربعٍ لهم على النوايف .. نيف ./. تنقض حجج من يفتل الأشناب كرم وعرف .. ولا تبا تعريف ./. والطيب طبعٍ لاهل الأطيـاب وافين .. مافيهم ردي وضعيف./. تلقى الشباب أطيب من الشيّاب وأنا أتسآءل .. كيف بالله كيف ./. نزّلهم تويتر من المرقاب ؟! ..... قصة حياتي : http://montada.mergab.com/showthread.php?t=28348
|
|
27-12-2006, 12:26 AM
|
#19 | |
|
(*( عضو )*)
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدربه
طيّب مافيه حلّ ينهي دماغ الدمـار ؟؟؟؟
هلا والله يا المطوّع<- لاتواخذونه شكراً ياموحمّد ابنو ميشوط ! سلام’ عليكم والعفو يا عابدووربوه بن عوتيدز
|
|
|
|
|
24-12-2006, 05:14 PM
|
#20 | |
|
(*( عضو )*)
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشعان البراق
,
هلا والله وغلا1 + 6 + 7 هذي مشششششكله .. <- انشد طير شلوى موضوع مهم جداً .. ومنه نستنتج فكرة ( المرقاب الصحي )  سلامي الحار لك .. يالحر وجود توقيعك بحد ذاته شرف ،،، انتبه لصحتك
|
|
|
|
|
25-12-2006, 11:54 AM
|
#21 | |
|
(*( عضو )*)
|
محمد مشوط
مشكور على المعلومات الجميله اللي تعلمناها من هالمشاركه تحياتي لك |
|
|
انت بردي وانت عن بردي غديت لحافي = وانت فكرة شاعر(ن) مبدع بليا مطلع وانت كنّك بالخفوق ( معمر القذافي ) = تدفعك عوج الضلوع ولا انت راضي تطلع ...., st_bn_btlaa@hotmail.com
|
|
27-12-2006, 12:27 AM
|
#22 | |
|
(*( عضو )*)
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سطام بندر
محمد مشوط
العفو والله يا سطاممشكور على المعلومات الجميله اللي تعلمناها من هالمشاركه تحياتي لك وبيض الله وجهك على تواصلك ،،، |
|
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
 |
العرض المتطور
